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前十字靭帯手術から十ヶ月
左膝の前十字靭帯手術から、十ヶ月の検診。良好だそうだ。

とはいえ、今でも左足は右足より少し細いし、筋力も劣っている。完全に右足と同じようになるまでには、更なる努力が必要だ。次回は11.29火の午後、術後一年の筋力測定。一年経つんだなあ。非推奨だったレッグエクステンションのトレーニング機も、前十字が安定しているので使って良いことになった。腕も順調に回復し、自転車は乗れる。ジムのマシンや自転車で今後も筋トレに励もう。


| 前十字靭帯 損傷〜再建手術〜リハビリ | 12:57 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
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