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前十字靭帯再建から六ヶ月
今日は、前十字靭帯再建手術から六ヶ月の検診でした。つまり手術から半年たったわけですね。なんだか、あっという間だった気がします。

六ヶ月の検診だからといってそれほど特別なことはなく、普段と違ったことといえば、膝のレントゲンを撮ったのと、枚数の多いアンケート?に記入させられたくらいでしょうか。

レントゲンで、膝に入っている三箇所のステーブルがはっきり見えました。この釘はどうするのかと聞いたところ、痛みなどの問題がなけれは、とらないのだそうです。

左足だけのスクワットではまだ筋力が弱いですね。この練習では、意識しないと膝が内側に入ってしまうので、鏡を見ながら、膝を真っすぐ曲げるように練習してくださいと言われました。

また、バイクに乗ることについては、どんどん乗って良いとのこと。そして、バイクの操作に必要なひとつひとつの動作を十分に練習してくださいと指導いただきました。

ともあれ順調だということです。よかったよかった。手術した左足だけで、十分にスクワットができて、前後左右自由自在にバランスを崩さずジャンプできるようなることが完全復活の目標到達地点。こうなるまでには一年位かかるそうですが、がんばります。
| 前十字靭帯 損傷〜再建手術〜リハビリ | 22:59 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP
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